Was soll man im Alter machen?

Mehrere Ruhestand arbeiten jahrelang wirklich hart. Sie warten daher auf ihre Rente ungeduldig. Und endlich, falls Sie so viel Freizeit haben, wissen sie oft nicht, ...
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Wie lange sollte man schlafen? Einige Infos

Der Schlaf zählt zu den relevantesten Bedürfnissen unseres Organismus. Wir müssen schlafen, um sich erholen und regenerieren. Häufig hört man, dass man mindestesn 8 Stunden ...
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